妊活で密かなブームの布ナプキン。生理中を快適にして妊娠しやすい体質作りをしよう!

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布ナプキンといえば、自然派さんや肌が弱く紙ナプキンではかぶれてしまう人が使用しているイメージが大きいかと思います。
でも実は布ナプキンは妊活にも良いことがあるんです!

生理の時、生理痛がひどく辛い人、生理の臭いで不快感を感じる人、冷えや寒気がひどく生理前は腰痛に悩まされる人、生理不順や生理の量が多い…など生理には悩みがつきない人も多いのではないでしょうか。

特に冷え性や寒気、生理不順は妊活にも影響を与えてしまいますよね。
臭いや腰痛・生理痛は妊活にプラスして精神的・身体的にダメージをもたらします。

なんと布ナプキンではそんな生理の悩みを一蹴する力があるんです!!
なぜ布ナプキンが妊活にもいいのか、その他のナプキンではダメな理由を紹介します。

布ナプキンとは?

布ナプキンがどんな正体なのかのイメージ

引用:©toreru.com

「布ナプキン」とは、その名の通りオーガニックコットンなど肌に優しい素材で作られた布製の生理用ナプキンの事です。
肌への刺激が弱く、紙ナプキンでのトラブルで悩んでいる人や妊活中の人から注目されています。

布ナプキンは繰り返し洗って使うことができるということから、エコなイメージも強いかもしれませんが、実は体質改善できる嬉しいアイテムなのです。

布ナプキンの種類

布ナプキンにも種類があります。
自分にあった使いやすいナプキンを利用することで、より体質改善や妊活もしやすくなりますよ。

プレーンタイプ

引用:©toreru.com

プレーンタイプは四角い一枚の布を細長く折りたたんで使います。
ナプキンの中央部分を2枚重ねにすることで吸収量を高めています。

  • 価格が安い
  • 厚みや幅、長さなどを調節出来る
  • 干している時に布ナプキンと気づかれにくい
  • 防水布が使われていないタイプが多く、通気性がいい
  • 重ねて使う分厚みが出るので服装のシルエットに出やすい
  • 固定していないためずれたり落ちたりすることがある
  • 防水布が使われていないタイプはこまめに交換しなければならない
  • 肌が蒸れにくい
  • 低価格で布ナプキンの使用を試すことができる

一体型(ひし形)

引用:©toreru.com

一体型(ひし形)は紙ナプキン感覚で使えるため初めての方にもおすすめ。
1枚でつかえるので使い方も簡単でショーツに取り付けやすいタイプです。

  • ずれにくく落とす心配がない
  • 組み合わせに悩まずに済む
  • 1枚で済むのでスリムで持ち運びが簡単
  • 交換時にすべてを交換するから衛生的
  • 交換時に手が汚れにくい
  • 防水布の布ナプキンを選ぶと漏れにくい
  • 価格はプレーンタイプと同等

クリップオンタイプ

引用:©madeinearth-store.jp

クリップオンタイプは羽つき紙ナプキンのような形をしています。
羽の部分でショーツのクロッチを包みスナップで留めるタイプです。
1枚だけで使えるものと、布ナプキン本体とパッドを組み合わせて使うもの(ホルダータイプ)などがあります。

  • ずれにくく落とす心配がない
  • 組み合わせに悩まずに済む
  • プレーンタイプよりもコンパクトなため服装のシルエットに出にくい
  • 薄手の製品もある
  • 貫通漏れの心配がない防水布製品はが多く、長い時間でも安心
  • 製品によっては防水布等で肌が蒸れることがある
  • 洗濯後は乾きにくい
  • 価格が高い

布ナプキンの必要なサイズと枚数

nunonapu.ao
@Instagram

布ナプキンは一ヶ月の生理でおよそ10~15枚ほど必要だと言われています。

1日のおよその必要枚数は

  • 少ない日=2~3枚
  • 普通の日=4~7枚
  • 多い日=5~9枚

まずは生理の少ない日から2~3枚使ってみるのも良いでしょう!
量が多い時でもちゃんと対応出来るか試して見たい人は思い切って多い日用のものと普通の日用から使ってみるのも良いかも知れません。

布ナプキンが妊活に良いワケ

布ナプキンが妊活にいいと感じている女性のイメージ

布ナプキンが妊活でも注目されているのはなぜでしょうか。
体質改善といっても、具体的にどのようなことに期待が出来るのか知っておきたいですよね。

なかなか妊活がうまくいかない、体質改善や生理不順等に悩んでいる人はぜひ一度妊活と布ナプキンの関係性をチェックしてみて下さい◎

冷え性や寒気、生理痛を和らげる

生理痛で悩まされ手いる女性のイメージ

引用:©toreru.com

布ナプキンが、妊活にとって最大のメリットとは冷え性や寒気の緩和、生理痛を和らげてくれることです。

布ナプキンで使用されているコットンは、身につけると空気が含まれることで保温性が増す素材となっており、体を温めてくれます。
一方、紙ナプキンは経血をジェル状に変化させる吸収体という成分を使用されていています。
この成分は保冷剤や冷えピタと同じ物なので体を冷やしてしまうのです。

生理中、寒気がひどい方や普段から冷え性が気になっている方は紙ナプキンでさらに冷やしてしまっている可能性があります。
寒気や冷えは生理痛をひどくさせたり、腰痛さえも招きます。

さらに妊活にとっては冷え症は大敵。
紙ナプキンを使用することで子宮を冷やしてしまうこともあります。
子宮を冷やしてまうと、子宮や卵巣自体の機能が低下し、排卵障害を起こす原因にもなります。
そうなると、結果的に不妊症につながってしまうのです。

そのため、布ナプキンは子宮を温め、生理痛を和らげてくれるので妊活におすすめされています。

冷え性の方・寒気を感じる方は生理中でなくても布ナプキンを当てて常に暖かくしておくと良いでしょう。

肌トラブルを回避できる

布ナプキンの良い肌触りを手で感じ取っているイメージ

引用:©toreru.com

紙ナプキンで使用されている吸収体など様々な化学繊維は、敏感肌だとすぐにかぶれたり、かゆくなったりする原因にもなります。
布ナプキンのコットン素材は、通気性がいいので気持ちよくて優しい着け心地。

また、オーガニック仕様のものもあるので、もしノンケミカルの紙ナプキンでもかぶれてしまうという方は布ナプキンがおすすめです。
生理独特の不快感やかゆみなどを抑えることができます。

特に妊活中はこのような小さな不快感がとっても煩わしくストレスに感じます。
布ナプキンならそのような心配もなく、いつもより快適に過ごせるのです。

生理の臭いが気にならない

maua_ohana
@Instagram

なんと布ナプキンに変えてから生理独特の生臭い臭いに悩まなくなったという方が多数いるんです!!
というのも、あの生理の不快な臭いは血だけではなくナプキンに含まれる化学物質と血液が混ざったニオイなんだとか。
自分の血のせいであの独特な臭いが発生しているわけではなかったんです!

そのため生理の不快な臭いに悩まされていた人は布ナプキンに変えてから臭いに悩まされることなく、とても清潔に快適に感じられるようになったそうです。

さらに通気性の良い布ナプキンを選ぶことで雑菌も繁殖しにくくなり、肌に優しいのはもちろん長時間つけていても紙ナプキンを使用している時よりも生理の臭いが気にならないんです!

血生臭さがどうしてもダメ、という旦那さんへのエチケットにも繋がります。

不快感によるストレスを軽減

妊活中に生理が来るという精神ダメージとともに肌へのダメージや不快感が加わることでストレスが大きくなることもありますよね。
布ナプキンは生理中の不快感をおさえ、さらに生理痛の軽減にも期待できるため今まで憂鬱でストレスでしかなかった生理が楽になったという口コミもたくさんあります。

#布ナプキン 布ナプにしてから早10年 その前はタンポン派でした 生理痛は軽くあり 生理前の腰痛半端ない でもこれって当たり前だと思ってたから最初はタンポンからナプキンに変えるデメリットしか思い浮かばず中々踏み込めずにいたw けど…当時布ナプを書いてるブログとかを読み漁ってコントロール出来る(トイレでおしっこと共に出す)に魅力を感じスタート‼︎ 当時は日本での扱いは新宿伊勢丹しかなくわざわざ見に行ったなーやっぱり実物みたいしw 使った時の感想… あの不快な生臭さがないw (これはケミカルナプキンの際の漂白剤が体内吸収して起こる) そして莉沙は当初の目標のコントロールまで行きましたw だからねートイレで処理w原始的だけどかなり楽🙌 冷えが無くなった→腰痛と生理痛0→結果…生理日朝トイレに行って流す時に気づくw 不快感も0になりました🙌 最近よく聞かれる様になったからちょっと書いてみたw #布ナプキン生活 #布ナプ #不快感0 #自然派育児 #もっと知りたい方はお問い合わせをw #自然と共に生きる素晴らしさ #人間の本能 #元気が1番 布ナプに変えて #生理不順 #不妊 #生理痛0 になった体験談多数有りw すげーな布ナプw

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こちらの方は冷えがなくなったことにより、腰痛と生理痛が0に!!
不快感も感じられず、タンポンよりも重宝しているそうですよ◎

妊活中のストレスを少しでも溜めないように、憂鬱感をなくし快適に過ごせるポイントとなるでしょう。

不妊症の原因を予防

妊活の大敵、不妊症の原因である子宮筋腫や子宮内膜症。
実は、紙ナプキンを使用したことで発症することもあるのです。

紙ナプキンの素材は、ポリエチレンなどの石油由来で、塩素系漂白剤などの有害薬品も一部使用されています。
この有害物質が女性の体内にすこしずつ取り込まれることで、子宮筋腫や子宮内膜症になる可能性があるとされています。
このことから、布ナプキンは天然素材なので、不妊症の原因を予防できるのです。

妊活を始めるなら布ナプキンは必須と言っても過言ではありません。

布ナプキンはこんな人におすすめ

nuno_omutu_honpo
@Instagram
  • 冷え性に悩んでいる
  • 生理痛がひどい
  • 生理の臭いが気になる
  • 生理中の寒気がひどい
  • 生理前・生理中は腰が痛い
  • 生理の量が多い
  • 生理の期間が長い
  • 生理不順に悩まされている
  • 妊活がうまくいっていない
  • 生理のストレスが苦痛

布ナプキン愛用者の中には生理の量が少なくなり期間も短くなった、生理をコントロールできるようになったという方もいます。
さらに、生理が始まった途端痛みからの吐き気、寒気などに襲われ、体温調整がうまく出来なかったという方でも生理痛や寒気等が緩和されたそうです。

また冷え性や寒気、冷えからくる腰痛がひどい方は生理中でなくても布ナプキンや布ライナー(おりもの用)をつけておくと常に子宮を寒さから守り温める事ができますよ◎
布ナプキンに変えるだけでストレス軽減にも期待することができ、妊活へのサポートにもなります。

布ナプキンの使い方

布ナプキンを使い方のイメージ

引用:©toreru.com

初めて布ナプキンを使う人にとって、実際はどうやってつけるのか、専用のショーツが必要になるのか、洗い方など気になりますよね?
布ナプキンはどのような使い方をするのでしょうか。

プレーンタイプの付け方

今回は布ナプキンのメーカーの中でも人気の高いサニーデイズの布ナプキンの使い方を紹介します。
サニーデイズの布ナプキンはプレーンタイプでもクロッチがついており、ショーツに固定することが出来るのでナプキンがずれたり落ちたりする心配はありません。

引用:©toreru.com

まずは左右から三つ折りになるように折り重ねましょう。

引用:©toreru.com

裏返すと真ん中に羽がついています。
この羽にスナップがついているので、羽でショーツのクロッチ部分を包みスナップで留めます。

引用:©toreru.com

上の面が汚れたら上の面を内側にし、内側の面を上に入れ替えればもう一度使えます。

一体型の付け方

引用:©toreru.com

薄い黄色い面が肌に触れる面です。
こちらを上にしてショーツにのせます。

引用:©toreru.com

左右のスナップがついている部分を下に折ります。
ショーツのクロッチ部分をはさんでスナップを留めます。

引用:©toreru.com

ショーツに留めた状態を反対側にした状態はこんな感じ。

 

洗い方

布ナプキンの3ステップの洗い方のイメージ

引用:©toreru.com

洗う作業が面倒と思われる布ナプキンのデメリットですが、3ステップで簡単にできるんですよ。

まずは予洗いをしましょう。
水洗いで大まかに汚れを落とすだけで大丈夫。

その後に洗剤と水を入れたバケツで浸けます。
あとはネットに入れて洗濯機で洗うだけでOK。

洗剤は、セスキ炭酸ソーダや炭酸ソーダなどのアルカリ性のものが汚れが良く落ちるのでおすすめです。
とっても簡単にお手入れをすることが出来るのも布ナプキンの良いところ。

布ナプキンはどこで買える?

布ナプキンは、雑貨屋さんやドラッグストア、布ナプキン専門店の通販で買えます。
お店を探すのが面倒という方や忙しい人、お店で買うのが恥ずかしい方には通販を利用してみて下さい◎

布ナプキンデビューにおすすめの布ナプキンサニーデイズ

引用:©toreru.com


布ナプキン デビューセット
2,600円(税抜)1,800円(税抜)

布ナプキンを始めてみたいという方におすすめなのがサニーデイズの布ナプキンデビューセット。
布ナプキンを使ったことがないとプレーンか一体型のどちらを使えば良いのか迷いますよね。
サニーデイズの布ナプキンデビューセットならプレーンタイプとひし形(一体型)の両方が入って、通常価格2,600円のところなんと1,800円の送料無料なんです!

引用:©toreru.com

セット内容は2種類のナプキンに加えて専用の洗剤と使用済みの布ナプキンを入れられるチャック袋がついているんです!

  • 布ナプキン(ひし形プチ)×1…軽い日・生理終わり頃用
  • 布ナプキン(プレーンプチ)×1…軽い日・生理終わり頃用
  • 粉末とれる(洗剤)サンプル×1
  • チャック袋×1

実はサニーデイズのブランドを立ち上げている会社は元々洗剤を販売しているんです。
「布ナプキンを洗う時に一番よくとれる」という手紙をもらったことがきっかけでサニーデイズという布ナプキンのブランドを立ち上げました。
実際に利用した方お墨付きのお手入れ用の洗剤が入っているから、お手入れの洗剤に迷うこともありません。

引用:©toreru.com

さらに、使用後の布ナプキンを入れる為のチャック袋も用意されています。
このチャック袋は防水・防臭効果があるから安心!
幅がしっかりとあるから、洗う時のつけ置きにバケツ代わりとしても使える設計になっています。

何を用意すれば良いのか分からないという初めてさんでも安心して使えますね!

引用:©toreru.com

布ナプキン自体が始めての方でも安心の布ナプキンの使い方ガイドブックが同封されているから、安心して使うことが出来ます。

フルカラーだから見やすく、初めて使う方でも分かりやすいんです!
もしガイドを失くしてしまっても2回目以降の注文で備考欄に「布ナプガイド●部同封希望」と書き込めば無料で同封可能。

引用:©toreru.com

梱包は中身の分からない厚手の宅配袋やダンボール、さらに配送伝票には「布ナプキン」や「ショーツ」等の記載をしないなどの徹底した配慮が嬉しい!

デビューセットでついてくるナプキンはおりもの時の布ライナーとしても使えるのでぜひ一度チェックしてみて下さいね◎

布ナプキン デビューセットはこちら

妊活中の冷え性にもおすすめの布ナプキンnunona

引用:©nunona.jp

妊活お試しセット
3,572円(税込)2,980円(税込)

肌面はオーガニックコットン100%だからとっても肌に優しい作りになっているnunona。
nunonaでは初めてセットの種類が豊富で、

  • おためし3日間セット
  • おりもの・軽失禁用初めてセット
  • 昼用はじめてセット
  • 夜用はじめてセット
  • 妊活おためしセット
  • 全部おためしセット
  • おりもの・夜用おためしセット

なんと7種類のおためしセットが用意されているんです!
中でも妊活中の方には「妊活おためしセット」がおすすめ◎

冷え対策にも使える軽い日用の布ナプキンが2枚と普通の日昼用が1枚、さらに専用洗剤のアルカリウォッシュや防臭チャック袋もついてなんと通常価格3,572円が2,980円!

引用:©nunona.jp

nunonaの特長は周りに溝を作っているから横モレしにくい設計となっているところ。
金属を一切使っていないので、金属アレルギーの方でも安心して使うことができます。

引用:©nunona.jp

しかも普通の紙なぷきんよりも大ボリュームだから安心して使うことができますよね!
湿気を逃し、水は逃さない透湿防水布を採用しているから、ムレにくく快適に過ごすことも。

引用:©nunona.jp

布ナプキンはすぐにプレゼント出来るように可愛いラッピングが施されています。
また、DM便配送の場合は中身が透けない封筒でお届け。

DM・宅配共に「布ナプキン」や「母乳パッド」などという記載をされていないから安心!
宅配では品名部分に「衣類」と表記されます。

製品はすべて一体型タイプですが、妊活用に冷え性対策や温める用にも使えるのが嬉しいセットとなっていますよ♡

妊活お試しセットはこちら

量が多い方におすすめの布ナプキン LITEN


引用:©www.inner-direction.jp

リテントライアルセット
4,368円(税込)2,600円(税込)

リテンの布ナプキンはとにかくモレにくくムレにくさにこだわっています。
初めて使う方で量が多くモレが気になるという方に試して欲しいのがこのトライアルセット。

量が多い日用と普通の日用の布ナプキンだから、量が多い人でも安心してお試しすることが出来ます。
しかも脱臭袋3枚と専用洗剤をつけて通常価格4,368円のところなんと2,600円のトライアル価格が嬉しい♡

引用:©www.inner-direction.jp

リテンの布ナプキンは特殊加工を施してあるから、通常の4倍の吸収率を持つのでモレをしっかりと防いでくれるんです!
紙ナプキンだとひたひたになってしまう2日目の一番多い日の平均量30ccの野菜ジュースを染み込ませても全然モレていないのがわかりますよね!

引用:©www.inner-direction.jp

素材はすべてオーガニック仕様だから肌にも優しい構造とデザインになっているんです!
天然撥水加工のオーガニックコットンは生理中のストレスになりやすいムレを防いでくれるから、肌が弱い方でも安心◎

引用:©www.inner-direction.jp

パイピングでしっかりと横モレを防止してくれ、さらにクロッチの幅に併せて調整出来るWホックが嬉しい。
しっかりとショーツに固定してくれるからズレや落ちる心配もありません。
装着の手順は羽つき紙ナプキンと同じだから初心者さんでも戸惑うことなく利用することができますよ◎

リテントライアルセットはこちら

まとめ

妊活の中に妊活を取り入れスタートさせるイメージ

引用:©nunona.jp

紙ナプキンで不妊症を招くリスクや布ナプキンでの妊活効果には驚かされましたね。
紙ナプキンと比べ1枚あたりの単価は高くなりますが、布ナプキンは3年間使用が可能なのでコスパも良いいのです。
冷え性や生理痛に悩まされている妊活中の人は、おりもの用や生理の軽い日などのタイプもあるので、一度試してみてはいかがでしょうか。

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